Günümüzde gerçekten de birçok insanın psikolojisinin yıprandığını görüyoruz. Hele bir de evlilik yaşayıp ardından ayrılık sürecine girenler… Onların omzundaki yük biraz daha ağır oluyor. Çünkü ayrılık sadece iki insanın yollarını ayırması değil; birlikte kurulan hayallerin, verilen emeklerin ve geleceğe dair umutların da dağılması demek. Böyle olunca insanlar ister istemez kırılıyor, kendine olan güveni sarsılıyor ve çoğu zaman yalnızlıkla mücadele ediyor.
Ama şunu unutmamak lazım: Her insanın psikolojisi bir gün yorulur. Bu zayıflık değil, aksine insan olduğumuzun en doğal göstergesi. Ayrılık yaşayan birinin öfke, kırgınlık, pişmanlık ya da boşluk hissetmesi çok normal. Bu duygular zaman içinde hafifler, yeter ki kişi kendine biraz zaman tanısın.
Toplum olarak da bu insanlara daha anlayışlı yaklaşmak gerekiyor. Çünkü kimse “ayrılmak için” evlenmiyor. Hayat bazen öyle yükler getiriyor ki insanlar devam edemiyor. Böyle durumlarda kişiyi suçlamak yerine, “Nasıl yardımcı olabilirim?” diye sormak çok daha kıymetli.
Ayrılık sonrası toparlanmanın ilk adımı ise kendini suçlamayı bırakmak. Çünkü her bitiş, aslında yeni bir başlangığı beraberinde getiriyor. İnsan, hayatını yeniden şekillendirebilir, kendi değerini hatırlayabilir, çevresine tutunabilir ve gerekirse profesyonel destek alabilir. Unutma, güçlü insan hiç düşmeyen değil; düştüğünde kalkmasını bilen kişidir.
Hayat her gün yeniden başlıyor aslında.
Kalbin kırılmış olabilir, hayallerin yarım kalmış olabilir ama sen hâlâ ayaktaysan, yeniden başlamak için gereken güce de sahipsin.
Kendine iyi davranmak, sınırlarını korumak, sana zarar veren insanlardan uzak durmak ve duygularını tanımak iyileşme sürecinin en önemli adımlarıdır. Zaman elbette iyileştirir ama zamanın çalışabilmesi için insanın önce kendine merhamet etmesi gerekir.
Ayrılık bir son değil; insanın kendini yeniden keşfetmesine vesile olan bir dönemeçtir. Yeter ki acının karanlığına değil, bundan sonra seni güçlendirecek yarınlara bakmayı öğren. Çünkü herkesin içinde yeniden umut yeşertecek bir güç mutlaka vardır.
