Kırıkkale İl Müftülüğü tarafından, 21 Temmuz 2026 Salı günü kutsal topraklara hareket edecek umre adaylarına yönelik uygulamalı bilgilendirme programı düzenlendi.

Kırıkkale İslami Değerler Külliyesi'nde gerçekleştirilen programda, umre ibadetinin usul ve esasları uygulamalı olarak anlatıldı. Adaylara ihrama giriş, tavaf, sa'y ve diğer ibadetlerin doğru şekilde yerine getirilmesine ilişkin bilgiler verildi.

Programda ayrıca umre yolculuğu sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlar, organizasyon süreci ve kutsal topraklardaki uygulamalar hakkında da katılımcılar bilgilendirildi.

Kırıkkale İl Müftülüğü, düzenlenen eğitim programıyla umre adaylarının ibadetlerini bilinçli ve huzurlu bir şekilde yerine getirmelerinin hedeflendiğini belirtti.

Kırıkkale Gençlik ve Spor İl Müdürü Hamza Güneş, Balışeyh Kaymakamı Muhammet Raşit Aktay ile birlikte Kırıkkale'nin Balışeyh ilçesinde faaliyetlerini sürdüren Gençlik Merkezi'ni ve Açık Yüzme Havuzu'nu ziyaret etti.

Ziyaret kapsamında Yaz Gençlik Kulübü etkinlikleri ile açık yüzme havuzunda yürütülen çalışmalar yerinde incelendi. Gençlerin yaz tatilini verimli, nitelikli ve sosyal faaliyetlerle değerlendirmesine katkı sağlayan programların ilçede yoğun ilgi görmesinden duyulan memnuniyet dile getirildi.

Yetkililer, gençlerin sportif, kültürel ve sosyal gelişimlerini destekleyen çalışmaların kararlılıkla sürdürüleceğini belirterek, Gençlik ve Spor Bakanlığı'nın gençlerin her zaman yanında olmaya devam edeceğini vurguladı.

Kırıkkale'nin Delice ilçesinde AK Parti İlçe Başkanı Ercan Han ve teşkilat üyeleri, saha çalışmaları kapsamında vatandaşlarla bir araya geldi.

Mahalle ve sokaklarda hemşehrilerini ziyaret eden teşkilat mensupları, vatandaşlarla sohbet ederek talep ve önerilerini dinledi. Samimi bir atmosferde gerçekleşen buluşmalarda çay eşliğinde hasbihal edilirken, ilçenin ihtiyaçları ve beklentileri üzerine görüş alışverişinde bulunuldu.

AK Parti Delice İlçe Başkanı Ercan Han, siyaset anlayışlarının vatandaşın içinde, sahada ve gönüllerde yer almak olduğunu belirterek, Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde Delice ve Türkiye için çalışmayı sürdüreceklerini ifade etti.

Malatya'da husumetli iki grup arasında çıkan silahlı kavgada ayağından vurulan bir kişi yaralandı. Yaralı şahıs kendi imkanlarıyla hastaneye giderken, olayla ilgili 2 şüpheli gözaltına alındı.

Olay, saat 22.30 sıralarında Battalgazi ilçesi Çamurlu Mahallesi Venk Sokak'ta meydana geldi. İddiaya göre, aralarında husumet bulunan Ş.E. ve S.M. ile M.K. bölgede görüşmek üzere bir araya geldi. Taraflar arasında çıkan tartışma silahlı kavgaya dönüşürken, tüfekle açılan ateş sonucu M.K. sağ ayak topuğundan yaralandı. Şüpheliler olay yerinden kaçarken, yaralı M.K. kendi imkanlarıyla Battalgazi Devlet Hastanesi'ne giderek tedavi altına alındı. Bölgede devriye görevi yapan polis ekipleri yol üzerindeki kan izlerini fark ederek inceleme başlattı. Yapılan çalışmada kan izlerinin hastaneye kendi imkanlarıyla giden M.K.'ye ait olduğu belirlendi. Olay yerinde inceleme yapan ekipler, 1 adet bıçak, 1 adet dolu tüfek kartuşu, 4 adet boş kartuş ve bir çift terlik buldu.

Olayın şüphelileri olduğu değerlendirilen Ş.E. ile S.M.'nin suç aleti ile birlikte yakalayarak gözaltına alındığı olayla ilgili inceleme başlatıldı.

İHA

Kırıkkale Belediyesi, Çalılıöz Mahallesi'nde içme suyu altyapısını güçlendirmek amacıyla ana boru hattı yenileme çalışmalarını sürdürüyor.

Belediyeden yapılan açıklamaya göre, mahallede devam eden çalışmalar kapsamında 160'lık ana boru hattında yaklaşık 200 metrelik yenileme gerçekleştiriliyor.

Altyapı çalışmaları nedeniyle Çalılıöz Mahallesi ile çevre mahallelerde geçici su kesintisi yaşanırken, yalnızca alt kotlarda bulunan abonelere su verilebildiği belirtildi.

Ekiplerin çalışmalarını planlanan sürede tamamlaması halinde, suyun gece saat 01.00 itibarıyla tüm abonelere yeniden verilmesinin hedeflendiği ifade edildi.

Kırıkkale Belediyesi, vatandaşlara gösterdikleri anlayış ve sabır dolayısıyla teşekkür etti.

Gerçekleştirilen ziyarette, geleneksel ahşap sanatının incelikleri ve bu alanda yürütülen çalışmalar hakkında bilgi alan Ergeç, kültürel mirasın yaşatılması ve gelecek nesillere aktarılması adına verilen emeklerin büyük önem taşıdığını ifade etti.

İl Müdürü Ergeç, geleneksel el sanatlarının korunmasına sunduğu katkılar dolayısıyla Şeref Şimşek’e teşekkür ederek çalışmalarında başarılar diledi.

Kırıkkale İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü, geleneksel el sanatlarını yaşatan tüm ustalara emekleri ve kültürel mirasa sağladıkları katkılar nedeniyle şükranlarını sundu.

Kırıkkale’de dron destekli trafik uygulamasından kaçmaya çalışan ehliyetsiz sürücü ile aracını kullanmasına izin veren araç sahibine toplam 80 bin lira idari para cezası uygulandı.

Kırıkkale İl Emniyet Müdürlüğü Trafik Denetleme Şube Müdürlüğü ekiplerince Millet Bulvarı üzerinde dron destekli trafik uygulaması gerçekleştirildi. Uygulamayı fark edince denetimden kaçmaya çalışan bir sürücü, ekipler tarafından kısa sürede yakalandı. Yapılan kontrolde sürücünün ehliyetinin bulunmadığı belirlendi. 2918 sayılı Karayolları Trafik Kanunu kapsamında sürücüye ehliyetsiz araç kullanmaktan 40 bin lira ceza kesildi. Aracını sürücü belgesi bulunmayan kişinin kullanmasına izin veren araç sahibine de 40 bin lira idari para cezası uygulandı.

İHA

Kırıkkale'nin Sulakyurt ilçesinde yapımı devam eden Kapalı Pazar Yeri Projesi'nde çalışmalar hız kesmeden sürüyor. Projede önemli aşamalardan biri olan zemin betonunun döküm işlemlerine başlandı.

Sulakyurt Belediye Başkanı Seyfettin Çetiner, çalışmaları yerinde inceleyerek ekiplerden son durum hakkında bilgi aldı. Projenin planlanan takvim doğrultusunda ilerlediğini belirten Çetiner, ilçeye modern ve güvenli bir alışveriş alanı kazandırmak için çalışmaların aralıksız devam ettiğini ifade etti.

Kapalı Pazar Yeri Projesi'nin tamamlanmasıyla birlikte Sulakyurtlu vatandaşların daha konforlu, güvenli ve dört mevsim kullanılabilecek modern bir pazaryerine kavuşacağı belirtildi.

Belediye yetkilileri, ilçeye değer katacak projeleri hayata geçirmeye devam edeceklerini vurgulayarak Kapalı Pazar Yeri'nin Sulakyurt'a hayırlı olmasını temenni etti.

Kırıkkaleli sporcular, 15-18 Temmuz 2026 tarihleri arasında Sinop'ta düzenlenen Minikler Türkiye Taekwondo Şampiyonasında elde ettikleri derecelerle büyük başarıya imza attı.

27 kilogram kategorisinde mücadele eden Miraç Çalkan, final yolunda son Türkiye şampiyonu ile grup şampiyonunu mağlup ederek Türkiye Şampiyonu oldu. Başarılı sporcu, altın madalyayı kazanarak Kırıkkale'ye büyük gurur yaşattı.

Şampiyonada mücadele eden bir diğer sporcu İbrahim Çalkan ise yarı final karşılaşmasını yalnızca bir sayı farkla kaybetmesine rağmen turnuvayı Türkiye Üçüncüsü olarak tamamladı.

Kırıkkale Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, elde edilen başarılarda emeği bulunan antrenör Muhammed Ali Yılmaz ile sporcuları tebrik ederek başarılarının devamını diledi.

Kırıkkale'nin Keskin ilçesinde yapımı planlanan yeni hastane projesi kapsamında eski Sağlık Ocağı binasının yıkım çalışmalarına başlandı.

Keskin Belediye Başkan Vekili Gürsel Demirel, devam eden yıkım çalışmalarını yerinde inceleyerek yetkililerden süreç hakkında bilgi aldı.

İncelemelerin ardından açıklamada bulunan Demirel, ilçeye kazandırılacak yeni hastanenin vatandaşların daha modern, güvenli ve kaliteli sağlık hizmeti almasına önemli katkı sağlayacağını belirtti.

Yeni hastane projesinin Keskin için önemli bir yatırım olduğunu ifade eden Demirel, çalışmaların ilçeye hayırlı olmasını temenni ederek projede emeği bulunan herkese teşekkür etti.

Ziyaret sırasında İlçe Jandarma Komutanı Yaşar Nuri Kaya'dan sorumluluk bölgesindeki asayiş ve güvenlik çalışmaları hakkında bilgi alan Kaymakam Kazanasmaz, yürütülen faaliyetleri değerlendirdi.

İlçede kamu düzeni ve vatandaşların huzurunun sağlanmasına yönelik sürdürülen çalışmaların ele alındığı ziyarette, kurumlar arası iş birliği ve koordinasyonun önemine de vurgu yapıldı.

Makine ve Kimya Endüstrisi'nin (MKE) Kırıkkale Silah Fabrikası'nda ürettiği geliştirilmiş milli piyade tüfeği MPT-76 MH'lar, yüklü miktarda Kara Kuvvetleri Komutanlığına teslim edildi.

MKE, Kırıkkale Silah Fabrikası'nda üretilen MPT-76 MH piyade tüfeklerinin yüklü miktardaki üretimini tamamlayarak Kara Kuvvetleri Komutanlığına teslim etti. MKE tarafından yerli ve milli imkanlarla üretilen yeni nesil piyade tüfekleri, gerçekleştirilen sevkiyatın ardından Mehmetçiğin kullanımına sunulmak üzere güvenli şekilde birliklere ulaştırıldı.

Türk Silahlı Kuvvetleri envanterine 2016 yılında giren Milli Piyade Tüfeği MPT-76'nın geliştirilmiş ve hafifletilmiş modeli olan MPT-76 MH, Türk askerinin operasyonel ihtiyaçları doğrultusunda tasarlandı. Türk mühendislerin imzasını taşıyan tüfek, MPT-76'ya göre yaklaşık 500 gram daha hafif üretildi. Yaklaşık 3 bin 750 gram ağırlığındaki MPT-76 MH, ergonomik yapısıyla piyadenin hareket kabiliyetini artırıyor. Tüfek, 600 metre etkili menzile sahipken dakikada 750 atış yapabiliyor.

MPT-76 MH, 42'si NATO, 16'sı yerli standartlarda olmak üzere toplam 58 testi başarıyla geçti. Kendi kalibresinde bu testleri geçen dünyadaki tek piyade tüfeği olma özelliğine sahip silah, yüksek güvenilirliği, dayanıklılığı ve hafif yapısıyla Türk Silahlı Kuvvetlerinin operasyonel kabiliyetine katkı sağlıyor. Milli piyade tüfeği, sahip olduğu teknik özellikler sayesinde dost ve müttefik ülkelerin orduları tarafından da tercih ediliyor. MPT-76 MH, yüksek ihracat potansiyeliyle de savunma sanayisinde dikkat çekiyor.

İHA

Kırıkkale'de bir borç nedeniyle haczedilen 3+1 daire, mahkeme kararıyla satışa çıkarıldı. Satış işlemi, Kırıkkale 2. Sulh Hukuk Mahkemesi Satış Memurluğu tarafından yürütülecek.

İlana göre satışa konu taşınmaz, Kırıkkale Merkez Kurtuluş 1. Kısım Mahallesi'nde, 536 ada 15 parsel üzerinde bulunan binanın 2. katındaki 9 numaralı bağımsız bölüm olarak kayıtlarda yer alıyor.

Yaklaşık 90 metrekare kullanım alanına ve 12 metrekare balkon alanına sahip olan mesken; antre, koridor, 3 oda, salon, mutfak, banyo, WC ve balkondan oluşuyor. Dairenin çelik giriş kapısına, PVC doğrama pencere ve balkon kapılarına, granit mutfak tezgâhına, ankastre mutfak setine, cam balkon sistemine ve doğalgaz kombi ile peteklerden oluşan ısıtma sistemine sahip olduğu belirtildi.

Bilirkişi raporuna göre taşınmazın muhammen bedeli 3 milyon 800 bin TL olarak belirlenirken, satışta uygulanacak KDV oranı ise yüzde 1 olacak.

İlk artırma 17 Haziran 2027 saat 10.00'da başlayacak ve 24 Haziran 2027 saat 10.00'da sona erecek. İlk artırmada satış gerçekleşmezse ikinci artırma 12 Temmuz 2027 saat 10.00'da başlayacak, 19 Temmuz 2027 saat 10.00'da tamamlanacak.

Taşınmaza ilişkin ayrıntılı bilgi, bilirkişi raporu, görseller ve artırma şartlarına esatis.uyap.gov.tr adresinden 2026/3 SATIŞ dosya numarasıyla ulaşılabileceği bildirildi.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün yayımladığı son tahminlere göre Kırıkkale'de hafta boyunca sıcak hava etkisini sürdürecek. Hafta sonuna kadar yağış beklenmezken, cumartesi günü ise kuvvetli yağışın etkili olması öngörülüyor.

21 Temmuz Salı

• ☀️ Hava Durumu: Açık
• 🌡️ En Yüksek Sıcaklık: 31°C
• 🤒 Hissedilen: 30°C
• 🌧️ Yağış İhtimali: %0

22 Temmuz Çarşamba

• ☀️ Hava Durumu: Açık
• 🌡️ En Yüksek Sıcaklık: 30°C
• 🤒 Hissedilen: 28°C
• 🌧️ Yağış İhtimali: %0

23 Temmuz Perşembe

• ☀️ Hava Durumu: Açık
• 🌡️ En Yüksek Sıcaklık: 32°C
• 🤒 Hissedilen: 30°C
• 🌧️ Yağış İhtimali: %0

24 Temmuz Cuma

• 🌤️ Hava Durumu: Az Bulutlu
• 🌡️ En Yüksek Sıcaklık: 29°C
• 🤒 Hissedilen: 28°C
• 🌧️ Yağış İhtimali: %0

25 Temmuz Cumartesi

• 🌧️ Hava Durumu: Orta Şiddetli Yağmur
• 🌡️ En Yüksek Sıcaklık: 26°C
• 🤒 Hissedilen: 26°C
• 🌧️ Yağış İhtimali: %100

Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre Kırıkkale'de sıcak hava hafta boyunca etkisini sürdürecek. Cumartesi günü beklenen orta şiddetli yağış nedeniyle vatandaşların ani su baskınları ve olumsuz hava koşullarına karşı tedbirli olmaları tavsiye ediliyor.

Kırıkkale'de 21 Temmuz Salı akşamından başlayarak 22 Temmuz Çarşamba sabahına kadar hizmet verecek nöbetçi eczaneler belli oldu.

Vatandaşların gece boyunca ilaç ihtiyaçlarını karşılayabileceği nöbetçi eczaneler ve iletişim bilgileri şöyle:

• Balışeyh Eczanesi
  📍 Yeni Mahallesi, 43. Sokak No:14/B, Balışeyh / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 233 33 18
• Cennet Eczanesi (Delice)
  📍 Cumhuriyet Mahallesi, Ankara Caddesi No:34/A, Delice / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 618 54 33
• Karakeçili Eczanesi
  📍 Fatih Sultan Mehmet Mahallesi, Hürriyet Caddesi No:4/A, Karakeçili / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 474 36 43
• Mert Eczanesi (Keskin)
  📍 Bozkurt Mahallesi, Hastane Sokak No:6, Keskin / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 515 32 57
• Deva Eczanesi (Merkez)
  📍 Ovacık Mahallesi, 583. Sokak No:1/F, Merkez / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 224 20 20
• Güleser Eczanesi (Merkez)
  📍 Yeni Mahalle, Plevne Caddesi, 327. Sokak No:24/B, Merkez / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 224 33 66
• Yenişehir Eczanesi (Yahşihan)
  📍 Yenişehir Mahallesi, Fevzi Çakmak Caddesi No:32/B, Yahşihan / Kırıkkale
  ☎️ 0 (318) 357 35 35

Vatandaşların, ihtiyaç halinde belirtilen nöbetçi eczanelerden 21 Temmuz Salı akşamından 22 Temmuz Çarşamba sabahına kadar hizmet alabilecekleri bildirildi.

Kırıkkale Kuyumcular Derneği tarafından açıklanan 21 Temmuz tarihli altın fiyatları belli oldu. Güncel satış fiyatlarına göre gram altın 6 bin 400 TL'den işlem görürken, çeyrek altın ise 10 bin 400 TL seviyesinde yer aldı.

İşte Kırıkkale'de güncel altın satış fiyatları:

• 22 Ayar Bilezik: 5.900 TL
• 18 Ayar Altın: 6.500 TL
• 14 Ayar Altın: 5.500 TL
• Çeyrek Altın: 10.400 TL
• Yarım Altın: 20.800 TL
• Tek Lira Altın: 41.600 TL
• Gremse Altın: 104.000 TL
• Cumhuriyet ATA Lirası: 42.400 TL
• Reşat Altın: 42.400 TL
• Reşat 5'i 1: 212.000 TL
• 24 Ayar Gram Altın: 6.400 TL

Altın piyasasında yaşanan hareketlilik nedeniyle fiyatların gün içerisinde değişiklik gösterebileceği belirtildi.

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan 21 Temmuz tarihli namaz vakitlerine göre Kırıkkale'de ibadet saatleri belli oldu.

Bugün Kırıkkale'de namaz vakitleri şu şekilde:

• İmsak: 03.41
• Güneş: 05.28
• Öğle: 12.59
• İkindi: 16.53
• Akşam: 20.16
• Yatsı: 21.55

Diyanet İşleri Başkanlığı, vatandaşların ibadetlerini belirtilen vakitlere göre yerine getirebileceğini bildirdi.

Menopoz sürecinin yalnızca hormonal değişikliklerle sınırlı olmadığını; kemik, kas ve omurga sağlığını da etkileyebildiğini belirten Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, doğru planlanmış egzersizlerin ve güçlü sırt kaslarının omurga sağlığının korunmasında önemli rol oynadığını söyledi.

Menopoz sonrası dönemde bazı kadınlarda zaman içinde boy kaybı, omuzların öne doğru düşmesi ve postür değişiklikleri görülebileceğini belirten Medicana International Ankara Hastanesi Menopoz Wellness Komitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, bu değişikliklerin yalnızca yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olarak değerlendirilmemesi gerektiğini ifade etti. Özcan, "Menopozla birlikte kemik kaybı hızlanabilir. Ancak sorun yalnızca kemik mineral yoğunluğundaki azalma değildir. Yaşla birlikte omurlar arasındaki disklerde sıvı azalması, dejeneratif değişiklikler gelişmesi, omurga çevresindeki kasların ve özellikle sırt ekstansörlerinin zayıflaması, postürün bozulması ve bazen belirti vermeden gelişebilen küçük omurga çökme kırıkları da boy ve duruş değişikliklerine yol açabilir. Özellikle kısa sürede gelişen veya ölçümlerle doğrulanan belirgin boy kayıpları, osteoporoz ve sessiz omurga kırıkları açısından değerlendirilmelidir" dedi.

"Aynadaki postür değişiklikleri göz ardı edilmemeli"

Günlük yaşam sırasında fark edilen bazı değişikliklerin omurga sağlığı açısından uyarıcı olabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Özcan, sözlerine şöyle devam etti:

"Duvara yaslanıldığında başın duvara rahatça temas etmemesi, omuzların öne doğru düşmesi, sırt bölgesindeki eğriliğin artması, uzun süre ayakta kalındığında sırt ağrısı oluşması veya kişinin eskiye göre daha çabuk yorulması değerlendirilmesi gereken bulgulardır. Eski kıyafetlerin boyunun değişmiş gibi hissedilmesi, üst raflara uzanmakta zorlanma veya günlük hareketlerde belirginleşen kısıtlılıklar da postür ve omurga fonksiyonlarındaki değişikliklere işaret edebilir. Bu bulgular tek başına osteoporoz ya da omurga kırığı tanısı koydurmaz; ancak ayrıntılı bir kas-iskelet sistemi değerlendirmesi yapılmasını gerektirebilir."

"Sadece dik durmak yetmez"

Aynı yaştaki kadınların kemik yoğunluğu, kas kuvveti, denge yeteneği ve omurga fonksiyonlarının birbirinden oldukça farklı olabileceğini belirten Özcan, fiziksel hareketsizliğin önemli ve değiştirilebilir bir risk faktörü olduğunu vurgulayarak sözlerini şöyle sürdürdü:

"Yetersiz fiziksel aktivite, direnç egzersizlerinin yapılmaması ve sırt kaslarının yeterince çalıştırılmaması, kas kuvvetindeki azalmayı hızlandırabilir ve postürün bozulmasına katkıda bulunabilir. Ancak bu değişiklikleri yalnızca hareketsizliğe bağlamak doğru değildir. Yaş, genetik yatkınlık, östrojen düzeylerindeki azalma, beslenme, düşük vücut ağırlığı, sigara kullanımı, bazı ilaçlar ve kronik hastalıklar da kemik ve omurga sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle yalnızca dik durmaya çalışmak yeterli değildir; dik durmayı sağlayan kasların güvenli ve düzenli biçimde güçlendirilmesi gerekir."

"Kişiye özel egzersiz planı omurgayı korur"

Menopoz döneminde erken değerlendirme ve kişiye özel egzersiz programlarının önemine dikkat çeken Özcan, şu önerilerde bulundu:

"Postür analizi, omurga hareketliliğinin değerlendirilmesi, kas kuvvet testleri ve denge ölçümleriyle mevcut sorunlar erken dönemde belirlenebilir. Kişinin yaşı, kemik sağlığı, eşlik eden hastalıkları ve fiziksel kapasitesi dikkate alınarak hazırlanacak egzersiz programlarında direnç egzersizlerine, sırt ekstansör kaslarını güçlendiren çalışmalara, denge eğitimine ve ağırlık taşıyan güvenli aktivitelere yer verilmelidir. Uygun hastalarda pilates ve diğer tedavi edici egzersiz yöntemlerinden de yararlanılabilir."

"Doğru egzersiz düşme riskini azaltabilir"

Egzersizin osteoporoz tedavisinin alternatifi değil, önemli bir parçası olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, "Doğru planlanmış egzersiz; kas kuvvetinin, postürün, dengenin ve günlük yaşam fonksiyonlarının korunmasına katkı sağlar. Düşme riskini azaltabilir ve kemik sağlığını destekleyebilir. Bununla birlikte osteoporozu veya yüksek kırık riski bulunan hastalarda gerekli ilaç tedavileri ihmal edilmemelidir. Kişinin risk faktörlerine göre kemik mineral yoğunluğu ölçümü ve omurga kırığı değerlendirmesi planlanmalıdır. Düzenli egzersiz, yeterli kas kuvveti ve erken değerlendirmeyle menopoz sonrası dönemde omurga fonksiyonlarını uzun yıllar korumak mümkündür" diye konuştu.

İHA

ABD ordusunun, İran’ın Hürmüz Boğazı’ndaki saldırı kapasitesini azaltmak amacıyla düzenlediği 9. hava saldırısı dalgasını tamamladığı bildirildi.

ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı (CENTCOM) tarafından yapılan açıklamada, saldırıların İran’ın ticari gemilere ve sivil denizcilere yönelik tehdit kapasitesini zayıflatmayı hedeflediği belirtildi.

Saldırıların 9. gecesinde İran’a ait askeri komuta merkezleri, iletişim ağları, kıyı gözetleme ve hava savunma tesisleri ile deniz kuvvetleri, füze ve insansız hava aracı üslerinin hedef alındığı aktarıldı.

Açıklamada, İran’ın askeri kapasitesini zayıflatmaya yönelik operasyonların sürdürüleceği ve CENTCOM güçlerinin bölgede göreve hazır olduğu ifade edildi.

TBMM Genel Kurulunda görüşülen ekonomiye ilişkin kanun teklifinin, çalışan emeklilere 5 bin lira verilmesini öngören 55. maddesi kabul edildi. Peki SSK, Bağkur 5000 TL emekli ikramiyesi ne zaman hesaplara yatacak? İşte tüm detaylar...